【床下からくる寒さにお困りのあなたに】おすすめの床下の断熱方法とは？寒さの理由やおすすめの断熱材をご紹介

床下は冷気や隙間風の影響を受けやすく、寒い時期には足元から体全体に冷えを感じる底冷えを招く恐れがあります。床下から冷えを感じる「底冷え」を防ぐには、床下への断熱対策が必要です。代表的な例として、床下に断熱材を施工することで、外からの冷気や熱の伝達を遅らせ、暑さや寒さを防ぐ効果があります。

本記事では、床下断熱が必要な理由や得られる効果を踏まえた上で、床下の断熱工法、おすすめの断熱材を紹介します。

床下に断熱対策が必要な理由

床下に断熱対策を行うことで、室外からの冷気を抑え、寒い時期も温かく過ごせるようになります。まずは、床下に断熱対策が必要な理由について解説します。

1. 床から冷気が侵入するのを防ぐため
2. 気密性の低い家は、隙間風が侵入しやすいから

理由1. 床から冷気が侵入するのを防ぐため

床下に断熱材を施工することで、床下からの冷気侵入を防ぎ、寒さ対策に役立ちます。一般的に住宅で多く使われている合板フローリングは空気が入る隙間の割合である「空隙率」が低く、断熱性能が弱いため、床が冷えやすくなります。

そこで床下に熱の伝わりを遅らせる断熱材を施工することにより、空隙率を高め床から冷気が侵入するのを抑えます。

理由2. 気密性の低い家は、隙間風が侵入しやすいから

築年数が古く気密性の低い家は、床の隙間から冷気を含んだ隙間風が室内に侵入しやすいです。なぜなら築年数の古い家では、根太の上に直接フローリングの床板を貼る「根太組工法」で施工していることが多いから。根太組工法の場合、根太間の隙間から隙間風が床上に漏れやすく、室内が寒くなります。とくに寒い冬の時期は床下から隙間風として室内に侵入し、底冷えの原因となります。そのため床下への断熱対策を行うことで、隙間風による室温の低下を抑える必要があります。

また空気には「温度が高いと、上へ」「温度が低いと、下へ」いこうとする性質があるため、 冬の寒い時期は冷たい空気が下にたまりやすくなります。床下に隙間があると、下に溜まった冷たい空気が室内に侵入し、さらに室温を下げる要因となります。

床下断熱で得られる効果

床下断熱を行うことで、底冷えを防げるなどさまざまな効果が得られます。次に、床下断熱で得られる効果について、具体的に紹介します。

• 床からの冷気を遮断し、底冷えを防ぐ
• 室内の気密性を高め、冷暖房の効きが良くなる

床からの冷気を遮断し、底冷えを防ぐ

床下断熱を行うことにより、床から伝わる冷気を遮断し、底冷えを防げるようになります。一般的な住宅の基礎コンクリートには通気パッキンや通気口が設けられており、床が外気にさらされる状態であることが多いです。

床下に断熱材を施工することで、寒い時期も外気の影響を受けにくくなり、足元から伝わる底冷えを防ぎます。さらに夏の熱い時期は室内に熱が入るのを防ぎ、室温上昇を防ぐ効果があるので、床下断熱を行うことで年中快適に過ごせるようになります。

室内の気密性を高め、冷暖房の効きが良くなる

床下断熱を行うことで、室内の気密性が高まって冷暖房の効きが良くなり、光熱費削減に繋げることができます。断熱材を床下に施工すると、空気層が外気の侵入を遅らせるため、外気の影響を受けにくくなります。

断熱材の施工によって部屋の気密性が高まり、室内外の熱移動を抑えることから冷暖房の効きが良くなるので、間接的に省エネ効果が期待できます。

床下の断熱工法には２種類ある

床下の断熱工法には、主に２種類あります。本項目では、それぞれの工法について詳しく紹介します。

• 床断熱工法
• 基礎断熱工法

床断熱工法

床断熱工法とは室内のフローリング材の下の部分で断熱をする工事です。床の下部に直接断熱材を施工することにより、床下からの冷気侵入を抑え、室温の低下を防ぎます。

さらに室内の熱移動を抑える働きにより、冷暖房や床暖房の効率もよくなり、間接的に省エネ効果が見込めます。断熱材を床下へ施工する際には、床と断熱材の間に隙間ができると効果が薄れるので、隙間なく施工することが大切です。

基礎断熱工法

基礎断熱工法とは、床下空間も室内空間として考え、コンクリート基礎を断熱材で覆う施工工法です。基礎断熱工法では、基礎パッキンに外気の侵入を防ぐ「断熱気密パッキン」を使用するため、床下に外気が侵入しなくなります。

外気の侵入を防ぐこと冬でも床下からの冷気が伝わる心配がなくなり、室内環境を快適に保てるようになります。

床下におすすめの断熱材

床下は湿気の影響を受けやすいため、水に強い断熱材がおすすめです。床下への施工におすすめの床下断熱材について、それぞれ詳しく解説します。

• セルローズファイバー
• ポリスチレンフォーム
• ウレタンフォーム

セルローズファイバー

セルロースファイバーとは、新聞古紙からリサイクルされる天然天然素材でできた断熱材のことです。セルロースファイバーは作業員が吹き付け施工を行うため、床下へ施工することで隙間や偏りなく隅々まで断熱材を充填し、隙間風や床下からの冷気侵入を防ぐことができます。

さらにセルロースファイバーには吸放湿効果があり、床下への施工により湿気を防ぐため結露対策にも効果的です。その一方、セルロースファイバーは吹込み作業を丁寧に行う必要があり、施工日数やコストがかかるといったデメリットがあります。

関連記事：断熱材「セルロースファイバー」｜コストが高い理由とは！？効果が増大する秘訣を伝授

ポリスチレンフォーム

ポリスチレンフォームは、ポリスチレン樹脂を発泡成型して作られた断熱材です。この断熱材は無数の独立気泡体で構成されており、高い断熱性能を有しています。床へ施工することで、気泡が床下からの冷気侵入を抑え、寒い時期も温かく過ごせるようになります。

さらにポリスチレンフォームはプラスチック素材なので水に強く、床下からの湿気対策にも効果的です。

関連記事：断熱材ポリスチレンフォームの特徴とは？メリット、デメリットをご紹介

ウレタンフォーム

ウレタンフォームとは、ポリウレタンを発泡させて作られた断熱材です。ウレタンフォームには熱伝導率の小さいガスが多数含まれており、床へ施工することで床下からの冷気を防ぐ効果が期待できます。

ウレタンフォームは水を通さない独立気泡であることから湿気に強く、湿気の影響を受けやすい床下への施工に最適です。ただしウレタンフォームは、プラスチックを食べる特性のあるシロアリ被害に遭う可能性があるため、床下への施工にはシロアリ対策を同時に行う必要があります。

関連記事：断熱材ウレタンフォームの特徴、メリット・デメリットをご紹介

断熱材では防げない熱がある？

熱の伝わりを遅らせる作用のある断熱材は、電気ストーブや日射による輻射熱には効果がありません。輻射熱の対策を行うには、遮熱効果のある遮熱材も併用して使用する必要があります。

輻射熱を正しく理解するために、まず「3つの熱移動」から説明させていただきます。熱の伝わり方には「伝導熱」「対流熱」「輻射熱」の3種類があります。

これら3種類はそれぞれ性質が異なります。断熱材で防げるのは「伝導熱」と「対流熱」のみです。「輻射熱」を防ぐには遮熱剤の利用が必須となっています。

• 伝導熱…湯たんぽ、カイロ　5％
• 対流熱…エアコン、温風ヒーター　20％
• 輻射熱…電気ストーブ、太陽　75％

上記の表からもわかる通り、断熱材で対策できる熱は熱全体の25%（伝導熱の5% ＋ 対流熱の20%）です。残りの75%は輻射熱が占めていることから、建物内の熱対策には輻射熱への対策が重要と言えます。高価な断熱材を導入したとしても、熱の原因が「輻射熱」の場合、その断熱材はあまり効果を発揮しません。まずは熱の原因を知ることが重要で、原因を知れば正しい熱への対策を行うことができます。

床下への断熱対策には、遮熱材「サーモバリア」との併用がおすすめ

床下への断熱対策には、輻射熱に効果を発揮する遮熱材「サーモバリア」との併用がおすすめです。サーモバリアは、アルミ純度99%以上のアルミ箔を使用した遮熱シートです。遮熱シートのアルミは純度が高くなるほど輻射熱の反射率がアップするので、アルミ純度の高いサーモバリアは輻射熱に高い効果を発揮します。

湯たんぽ型の伝導熱、エアコン型の対流熱に効果がある断熱材と、断熱材では防げない輻射熱を97％カットするサーモバリアと併用することで、3つの熱移動を抑える「理想の断熱」を実現します。

関連記事：理想の断熱

まとめ

床下に断熱材を施工することで、床下から伝わる冷気の侵入を防ぎ、寒い時期も温かく過ごせます。床下は湿気の影響を受けやすいので、水に強い断熱材がおすすめです。床下への施工に適した断熱材は、具体的に以下の通りとなります。

• セルローズファイバー
• ポリスチレンフォーム
• ウレタンフォーム

床下に断熱材を施工する際には、輻射熱に効果を発揮する遮熱シートと併用することで、熱を室内側へ反射させ、さらに温かく過ごせます。床下への施工には、無数の細かい穴が湿気を逃す「サーモバリアエアー」がおすすめです。

床下の他にも、屋根、天井、壁などに遮熱シートを施工すると、室内の熱が外に逃げるのを防ぐ効果がアップし、より高い効果を発揮します。床以外にも遮熱シート施工を検討されている方は、施工箇所を選ぶだけで商品選定を行う「商品選定ナビ」もぜひご活用ください。